长期居住外省市的参保人员应携带本人身份证（委托他人代办的，还需提供代办人委托人身份证）、《社保卡》或《医保卡》、定居外地的证明（如外地户主户籍证明复印件等）、中小学生和婴幼儿还需提供外省市就读学校证明到邻近的区县医保中心或街道（乡镇）医保服务点办理就医关系转外省市手续。